ძნელია იპოვოთ ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ უგრძვნია ტკივილი წელის არეში და ზოგიერთი ამ მტკივნეული შეგრძნება არ ტოვებს დღე ან ღამე, არღვევს ცხოვრების ხარისხს და აიძულებს მათ გადაყლაპოს ტკივილის აბების მთელი მკლავები. სამწუხაროა, მაგრამ უმეტესობა, ვისაც წელის ქრონიკული ტკივილი აწუხებს, არაფერს აკეთებს მის სამკურნალოდ, მიაჩნია, რომ ასეთი პათოლოგიის განკურნება შეუძლებელია და არც არის საჭირო.
რა ცდებიან! ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს ზურგის ტკივილის ეფექტური მკურნალობა. ამისთვის კი საერთოდ არ გჭირდებათ ცნობილი ექიმებისა და თანამედროვე კლინიკების ძებნა. საკმარისი იქნება მხოლოდ მოთმინება, მიზნის დასახვა და ყოველდღიური თერაპიული პროცედურების დაწყება. რა თქმა უნდა, ეს არ არის სწრაფი პროცესი, მაგრამ შედეგი ზურგის ძლიერი ტკივილის არარსებობის სახით ნამდვილად გაგახარებთ.
მაშ ასე, გადავხედოთ წელის ტკივილის ძირითად მიზეზებს და მათთან გამკლავების მეთოდებს.
რატომ გტკივა წელის ქვედა ნაწილი?
არის მთელი ეტლი და პატარა ეტლი, რომელიც ტკივილს იწვევს წელის არეში. ისინი შეიძლება დაიყოს ორ ნაწილად - პირველადი და მეორადი ტკივილის სინდრომებად.
ზურგის პირველადი ტკივილი
პირველადი ტკივილის სინდრომით ქვედა უკან, პათოლოგიური ცვლილებები ძირითადად ვითარდება ხერხემლის ქსოვილებში - ეს არის დეგენერაციული-დისტროფიული დარღვევები, რომლებიც იწყება მალთაშუა დისკებში, თანდათანობით გავლენას ახდენს ხერხემლიანებზე და მიმდებარე რბილ ქსოვილებზე. ალბათ ყველამ იცის ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, სპონდილოართროზი და სპონდილოზი. ეს პათოლოგიები ვითარდება თანდათანობით, რომელსაც თან ახლავს ქრონიკული ტკივილის სინდრომი და გართულებების განვითარებით (ნერვის ფესვების შეკუმშვა, მალთაშუა დისკის პროტრუზია ან თიაქარი, ზურგის ტვინის შეკუმშვა), ვითარდება მწვავე ტკივილის შეტევა, რაც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. .
ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები და მათი შედეგები 90%-ზე მეტ შემთხვევაში წელის ტკივილის მიზეზია.
მეორადი ზურგის ტკივილი
მეორადი ზურგის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ კუნთოვანი სისტემის დაავადებებით, არამედ შინაგანი ორგანოების პათოლოგიითაც:
- საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის თანდაყოლილი ან შეძენილი პათოლოგია - ზურგის სვეტის პათოლოგიური მოხვევები, ბრტყელტერფები და სხვ. ;
- რევმატოლოგიური და სისტემური დაავადებები (მაანკილოზებელი სპონდილიტი, რევმატოიდული ართრიტი, დეფორმირებული ოსტეოართრიტი, რეაქტიული ართრიტი, სისტემური სკლეროდერმია, ვასკულიტი, წითელი მგლურა და სხვ. );
- მეტაბოლური პათოლოგია და ენდოკრინოლოგიური დაავადებები, რომლებშიც დარღვეულია ძვლოვანი ქსოვილის ნორმალური სტრუქტურა - ოსტეოპოროზი, ჰიპერპარათირეოზი, ოსტეომალაცია;
- ხერხემლისა და მიმდებარე ქსოვილების ავთვისებიანი და კეთილთვისებიანი სიმსივნური დაზიანებები (მიელომა, ლიმფომები, ოსტეოსარკომები, მეტასტაზური სიმსივნეები);
- ხერხემლის ქსოვილების ტრავმული დაზიანება (კუნთების, ლიგატების დაჭიმვა, შეკუმშვა და ხერხემლის სხვა მოტეხილობები);
- ზურგის ქვედა ნაწილის კუნთების ანთებითი დაზიანებები - მიოზიტი;
- გინეკოლოგიური დაავადებები;
- საშარდე გზების პათოლოგია (პიელონეფრიტი, უროლიტიზი და სხვ. );
- მუცლის ღრუს ორგანოების დაავადებები (მწვავე აპენდიციტი, პანკრეატიტი, ნაწლავის დაზიანება).
ეს სტატია ეხება პირველადი ზურგის ტკივილის მკურნალობას, რომელიც უმეტეს შემთხვევაში გვხვდება. მაგრამ სანამ თერაპიულ ღონისძიებებს გააგრძელებთ, აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი, რათა გამოირიცხოს წელის ტკივილის უფრო სერიოზული მიზეზები.
წელის ტკივილის მართვის ძირითადი პრინციპები
თუ თქვენ ეძებთ პასუხს კითხვაზე, როგორ ვუმკურნალოთ წელის ტკივილს, მაშინ პირველი პასუხი არის ის, რომ მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, მხოლოდ ინექციები და აბები, დიდი ალბათობით, ვერ დაგეხმარებათ. ძირითადად, დაავადების გამწვავებისთვის გამოიყენება მედიკამენტები და ტკივილის შეჩერების შემდეგ უფრო აქტიურ მოქმედებებს იწყებენ, მაგალითად, სამკურნალო ტანვარჯიშს, ფიზიოთერაპიას, მასაჟს, მანუალურ მკურნალობას, ტრადიციულ მედიცინას და ა. შ.
კონსერვატიული თერაპია
წამლისმიერი მკურნალობა
თუ ქვედა წელი მტკივა, მაშინ მედიკამენტების გარეშე არ შეგიძლიათ. ზურგის ტკივილის სამკურნალოდ გამოიყენება მედიკამენტების რამდენიმე ჯგუფი. მთავარია არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებსაც ასევე აქვთ ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება. ეს პრეპარატები გამოიყენება როგორც შინაგანად (ინექციები, ტაბლეტები), ასევე ადგილობრივად (თაბაშირი, მალამოები, კრემები, გელები). აუცილებელია განვმარტოთ, რომ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ჯგუფის პრეპარატები, თუმცა ისინი სრულყოფილად აცილებენ დაავადების სიმპტომებს, არ იმოქმედებენ მის მიმდინარეობაზე, შეუძლებელია ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით.
ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები კარგად მოქმედებს ტკივილის შესამსუბუქებლად, მაგრამ ისინი არ აგვარებენ გამომწვევ მიზეზს.
მიორელაქსანტები აუცილებლად უნდა იყოს ჩართული წამლის თერაპიის კომპლექსში. ეს პრეპარატები აღმოფხვრის წელის ჩონჩხის კუნთების პათოლოგიურ სპაზმს (ზურგის ტკივილის პათოგენეტიკური მკურნალობა), რაც საგრძნობლად ხსნის ტკივილს.
კარგი დამხმარეა ზურგის ტკივილის მკურნალობაში, რომელიც გამოწვეულია ხერხემლის ნერვული ფესვების დაჭერით ან ანთებით, არის B ვიტამინები, რომლებიც აძლიერებენ და ხელს უწყობენ ნერვული ქსოვილის დაზიანებული უბნების აღდგენას.
ხერხემლის დაზიანებულ ქსოვილებში კვების და მეტაბოლური პროცესების დამყარების მიზნით გამოიყენება ანტითრომბოციტების აგენტები, ნიკოტინის მჟავა.
თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, მაშინ ადგილობრივი ანესთეტიკები გამოიყენება რეგიონალური ბლოკადებისთვის, რაც საშუალებას გაძლევთ დროებით გაათავისუფლოთ ტკივილი, სანამ მიიღება ზომები მისი მიზეზის აღმოსაფხვრელად.
ფიზიოთერაპია
სავარჯიშო თერაპია ინიშნება მხოლოდ ტკივილის შემსუბუქების შემდეგ, გამწვავებით უკუნაჩვენებია. წარმატების გასაღები ვარჯიშის რეგულარულობაა. სავარჯიშოები ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად უნდა გააკეთოთ ყოველდღე. იდეალურია, თუ ასეთ კომპლექსს შეგირჩევთ სერტიფიცირებული ფიზიოთერაპევტი და გასწავლით ვარჯიშების შესრულების ყველა დახვეწილობას.
როგორც ბოლო საშუალება, თქვენ თვითონ შეგიძლიათ ისწავლოთ (შეგიძლიათ იპოვოთ ვიდეოების დიდი რაოდენობა მოძრაობების კონკრეტული მაგალითებით). ტანვარჯიშის შესრულებისას მთავარია, რომ იხელმძღვანელოთ, ტკივილის არარსებობაა. თუ მოძრაობა იწვევს ტკივილს წელის არეში, მაშინ შეამცირეთ მისი ამპლიტუდა ან მთლიანად მიატოვეთ იგი. ამის გაკეთება სახლში დაგეხმარებათ თანდათან გააძლიეროთ ზურგის კუნთები და გაათავისუფლოთ ტკივილი.
Მასაჟი
ზურგის მასაჟის ჯანმრთელობის სარგებელი ძნელად შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. მთავარია ის სწორად და კომპეტენტურად გაკეთდეს. ამისთვის კი, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იპოვოთ კარგი, გამოცდილი და სერტიფიცირებული მასაჟისტი.
მასაჟი ააქტიურებს დაზიანებულ ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევის პროცესებს, ხელს უწყობს მათ კვებას და ტოქსიკური ნივთიერებების აღმოფხვრას. მასაჟი, ისევე როგორც სავარჯიშო თერაპია, ტარდება მხოლოდ დაავადების გამწვავების მიღმა.
ფიზიოთერაპიული პროცედურები
წელის ტკივილის მკურნალობა და პროფილაქტიკა მოიცავს მრავალფეროვან ფიზიოთერაპიულ მკურნალობას. ყველა მათგანი მიმართულია ხერხემლის დეგენერაციული პროცესების თავიდან აცილებისა და დაზიანებული სტრუქტურების განახლებისკენ.
ყველაზე ხშირად გამოიყენება წელის ტკივილის სამკურნალოდ:
- მაგნიტოთერაპია;
- ლაზერული მკურნალობა;
- ულტრაბგერითი თერაპია;
- ელექტროფორეზი;
- თერმული პროცედურები;
- ბალნეოთერაპია;
- ტალახის სახვევები;
- პარაფინისა და ოზოკერიტის გამოყენება.
ქირურგია
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ოპერაციები ტარდება მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში, რადგან ასეთი მანიპულაციები ძალიან მაღალი რისკია. ოპერაცია მხოლოდ იმ პაციენტებზე, რომლებსაც აქვთ მალთაშუა თიაქარი, რომლებიც იწვევენ მუდმივ ტკივილს ან პაციენტებს ზურგის ტვინის შეკუმშვის ნიშნებით.
ასეთი ოპერაციების მრავალი მეთოდი არსებობს - ღია ნეიროქირურგიული ოპერაციიდან დაავადებული დისკის მოცილებამდე ენდოსკოპიური და რობოტული ჩარევებით დაზიანებული დისკის ხელოვნური ან ბიოინჟინერიული პროთეზებით ჩანაცვლებამდე.
არატრადიციული მკურნალობა
აკუპუნქტურა
ნემსით მკურნალობა უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა სხვადასხვა დაავადებებთან საბრძოლველად. თანამედროვე აკუპუნქტურა ზურგის ტკივილის ეფექტური ალტერნატიული მკურნალობაა. გარდა ამისა, დღეს ჩვეულებრივ აკუპუნქტურას ემატება პუნქციის ადგილზე სხვადასხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერების შეყვანა, მაგნიტის ან ლაზერის მოქმედებით, რაც კიდევ უფრო ზრდის ტექნიკის ეფექტურობას.
მანუალური თერაპია
ფართოდ გამოიყენება ოსტეოქონდროზისა და მისი შედეგების სამკურნალოდ. დასკვნა არის ხელით მოქმედება ზურგის სვეტზე, გადაადგილებული ხერხემლის დაყენება, ნერვების შეკუმშვისგან განთავისუფლება და, შედეგად, ტკივილის აღმოფხვრა. მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ ეს არის საკმაოდ საშიში მკურნალობის მეთოდები და მხოლოდ სერტიფიცირებულმა ქიროპრაქტორმა უნდა შეასრულოს ასეთი ტექნიკა.
ხალხური რეცეპტები
შესაძლოა, წელის ტკივილის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ძალიან პოპულარულია მოსახლეობაში მისი სიმარტივის, ბუნებრიობისა და რეცეპტებისთვის ინგრედიენტების ხელმისაწვდომობის, მათი გამოყენების დიდი გამოცდილებისა და ეფექტურობის გამო. ალტერნატიული მკურნალობის მრავალი რეცეპტი არსებობს, განიხილეთ ყველაზე პოპულარული.
ცხენის წაბლის მალამო მზადდება შემდეგნაირად. წაბლის ბალახს გახეხეთ ფხვნილად და თანაბარი პროპორციით დაუმატეთ ცხიმს და ქაფურის ზეთს. შეგიძლიათ ასეთი მალამოთი შეზეთოთ ან კომპრესი გაიკეთოთ დღეში 2-ჯერ, სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება.
გახეხილი ბოლოკი ან ცხენი შეურიეთ არაჟანს ან სქელ კრემს და წაისვით მტკივნეულ ზურგზე კომპრესის სახით. შეიხვიეთ შალის შალით და დაიძინეთ. გაიმეორეთ ეს პროცედურა, სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება.
შემდეგი რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ ბურდოკის გამხმარი ფოთლები. დაასველეთ მდუღარე წყალში და გადაიტანეთ ზურგზე, შემოახვიეთ თბილ ქსოვილში. შეინახეთ კომპრესი მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში.
რუბლს შეუძლია დაეხმაროს ზურგის ტკივილს. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ შემდეგი ნარევი. თქვენ უნდა აურიოთ ოდეკოლონი, მაგალითად, სამმაგი, იოდის ხსნარის ბოთლი, ვალერიანის ნაყენი და ხმელი წითელი წიწაკა. შემდეგ ნაზავით კარგად უნდა შეიზილოთ მტკივნეული ადგილი და შემოიხვიოთ თბილი ქსოვილით მთელი ღამით.
ხალხური რეცეპტები კარგად ხსნის ზურგის ტკივილს, მაგრამ მათი გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ ექიმის თანხმობით.
ტრადიციული მედიცინის ათზე მეტი და შესაძლოა ასზე მეტი რეცეპტი არსებობს. მაგრამ თითოეულ შემთხვევაში, მათ გამოყენებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები - თუ ეს კონკრეტული რეცეპტი უკუნაჩვენებია თქვენთვის.
თუ წელის ტკივილი გაქვთ და არ იცით სად დაიწყოთ მისი მკურნალობა, მაშინ პირველ რიგში მიმართეთ ექიმს, რომელიც დაადგენს ტკივილის ნამდვილ მიზეზს. მხოლოდ ამის შემდეგ, ერთობლივი ძალისხმევით (თქვენი და თქვენი სპეციალისტის) შეძლებთ დაავადების და ტკივილის დამარცხებას.